Vélo

Comment choisir un vélo adapté aux conditions climatiques extrêmes ?

Quand le ciel se fait menaçant, que les températures baissent drastiquement et que les routes deviennent glissantes, on pourrait croire que c’est la fin des balades à vélo. Que nenni ![…]

Comment maintenir une alimentation équilibrée pour un cycliste végétarien ?

Pour une course en vélo ou pour un simple entrainement, la nutrition adéquate est l’un des piliers de la performance pour un cycliste. Vous divergez de la norme en choisissant d’être[…]

Quels sont les meilleurs exercices de flexibilité pour les cyclistes ?

Le cyclisme est un sport qui nécessite une condition physique optimale et une flexibilité corporelle pour performer sur le long terme. Les cyclistes doivent s’assurer d’avoir des muscles bien étirés et[…]